一関移住とお米づくりの魅力
岩手県からこんにちは！
一関市在住の佐藤だいきです。
小さい頃から田んぼづくりを行ってきました。
「春には田植え、穂が実った秋に収穫」
お米づくり
①土づくり
②田植え
春になると、水田に苗を植える作業が始まります。田植えはコツが必要ですが、地域の農家の方々から学ぶことで技術を身に付けることができます。
③収穫
秋になると稲刈りの季節がやってきます。
田んぼから稲を刈り取ります。
④乾燥
一関に移住することで新たな暮らしに出会えます。ぜひ一度足を運んで、一関の自然と米づくりを体感してみてください。
【ジム代表が解説】一関のジムおすすめ９選！
こんにちは！ふるさとらいふ代表の佐藤大喜（だいき）です！
私は、2019年5月からフィットネスジムを運営しております。
この記事では、一関でおすすめのフィットネスジム・スポーツジムを紹介していきます。
あなたに合ったジムに通って目的を叶えましょう！
一関市にどんなジムがあるのか、またジムの選び方をお伝えしていきます。
一関にはどんな種類のジムがある？
まずはジムの種類についてお伝えします。
この記事では大きく５つにわけて簡単に説明します。
総合型フィットネスクラブ
「ジム、スタジオ、プール」の３つの設備を基本とした施設。
●主な施設
スポーツアカデミー一関
トレーニングマシン特化型ジム
筋トレ用のマシンとダンベルやバーベルなどのフリーウエイト、有酸素運動用のマシンを備えた施設。
●主な施設
FIT365 イオン一関インター （バーチャルスタジオあり）
エニタイムフィットネス一関店
ふるさとらいふ大東店
ふるさとらいふ千厩店
女性専用ジム
女性専用のフィットネスクラブ。
●主な施設
ラクットネス
カーブス
コンディショニングジム
一般的なコンディショニングジムではストレッチマシンが主な設備です。
一関の「Body Maintenance SOW」は、ストレッチのマシンだけではなく、スミスマシンなどのジムの要素と高酸素カプセルも取り入れたボディーメンテナンスジムです。
●主な施設
Body Maintenance SOW
公営体育館
●主な施設
一関市総合体育館
ジムの選び方
ジム選びのポイントを紹介していきます。
通いやすさ
①自宅や職場から近い場所にあるか
「週2回以上ジムを利用したい」という方は、ジムの場所を確認しましょう。
具体的には、自宅や職場からジムまで、車で１５分以下が目安になります。
「週1回ジムを利用したい」という方の場合は、場所を気にしなくてもいいかもしれません。
遠くのジムを選ぶ
「なるべく知り合いにジムで会いたくない」
「通っていることを知られたくない」という方の場合
②営業時間や定休日も確認しましょう
営業時間の長さを確認することも大切です。
「朝早くに通いたい」
「仕事帰りに通いたい」
「夜勤があって．．．」
自分が利用したい時間に営業していないと意味がないですよね。
営業時間と同じく、定休日も確認しましょう！
-
トレーナーの有無
トレーナーが在籍しているか確認することも重要なポイントです。
トレーナーは、利用者の目的や体力に合わせたトレーニングメニューを設定し、無理なく続けられる日程を組んでくれます。
運動経験があまりない方は、相談できるトレーナーがいることは心強いものです。
-
見学や体験の有無
ジムの中には、契約前に見学や無料体験ができるところもあります。
まずは見学・体験ができるか確認しましょう。
確認すること
施設の広さと清潔感
設置されているマシンの種類
利用者の雰囲気（男女比・年齢）
混雑状況
などなど
-
設備は整っているか
ジムに通う上で、自分の目的に合ったトレーニングマシンが設置されているか確認することも重要です。
しかし、ジムに通ったことのない方の場合、
「どのマシンが自分に合うかわからない」ことが多いです。
その場合は、マシン以外の設備を確認することも大切です。
マシン以外の設備
シャワーの有無
更衣室
タンニングマシン
酸素カプセル
などなど
- 混む時間帯を確認しておく
自分が通いたい時間帯の混み具合を確認しましょう！
混みすぎていると快適にジムを使うことができません(-_-;)
自分が使いたいマシンが毎回埋まっていると嫌ですよねー。
【混み具合を確認する方法】
①直接店舗に問い合わせる
②見学や体験を、自分が通いたい時間帯に実施する
③混雑表を確認する
→Instagramやホームページに載せている店舗もあります。
一関のおすすめジム
FIT365 イオン一関インター
会員カード 5,500円（税込）
セキュリティ管理/施設メンテナンス料 5,478円（税込）/ 年額
月会費 スタンダード会員 3,278円（税込）
プレミアム会員 4,378円（税込）
営業時間 24時間営業
定休日 なし
スタッフ常駐時間 平 日 【11：00～15：00】【16：00～20：00】
土日祝 【10：00～14：00】【15：00～19：00】
住所 一関市赤萩堺112-1
・地域最大級の設備
・圧倒的なマシン台数
・今までにない価格帯【お得】
・家族4人で通っても3,980円（税込4,378円）
エニタイムフィットネス一関店
入会金 なし
セキュリティーキー代 5,500円（税込）
月会費 7,480円（税込）
営業時間 24時間営業
定休日 なし
店頭手続き 11:00～20:00
住所 一関市石畑5-8
・店舗数世界No.1のフィットネスジム
・世界中の店舗がすべて相互利用可能
・全国47都道府県に1,100店舗以上
・充実＆高品質マシンと設備
ふるさとらいふ千厩店
入会金 5,500円（税込）
セキュリティカード発行手数料 3,300円（税込）
月会費 男性会員7,700円（税込）
女性会員6,050円（税込）
営業時間 24時間営業
定休日 なし
店頭手続き 要予約 9:00～20:00
住所 一関市千厩町千厩字前田84-1
・地域最大級の設備
・入会後の初回サポート
・継続的な無料サポート
・初心者の方でも安心なサポート実装
ふるさとらいふ大東店
入会金 5,500円（税込）
事務手数料 3,300円（税込）
月会費 男性会員7,700円（税込）
女性会員6,050円（税込）
営業時間 24時間営業
定休日 なし
店頭手続き 要予約 9:00～20:00
住所 一関市大東町摺沢字羽山前12-1
・一関市2店舗出店、相互利用可能
・入会後の初回サポート
・継続的な無料サポート
・初心者の方でも安心なサポート実装
スポーツアカデミー一関
年会費 3,300円（税込） 年1回
事務手数料 5,500円（税込） ご入会時
月会費 スタート会員 5,000円（税込）
レギュラー 8,470円（税込）
シニア 7,700円（税込）60歳以上の方におすすめ
営業時間 火～金 10:00～21:00
土 10:00～19:00
日・祝日10:00～16:00
休館日 月曜日・特別休館日（お盆、年末年始）
住所 一関市大手町3-48
・地域の皆様に愛されて３０年
・ジム・スタジオ・更衣室・浴室・サウナ
・2018年にリニューアル
・より楽しくクラブを活用するためのオリエンテーション60分～90分
Body Maintenance SOW
入会金 5,500円（税込） 入会時のみ発生
月会費 デイタイム 5,500円（税込）平日日中のみ
フルタイム 7,700円（税込）
営業時間 火～金10:00～22:00
土日祝日9:00～18:00
定休日 月曜日
住所 一関市山目字中野32-1
高気圧大型酸素ルームO2Room
ストレッチマシン ZERO-i
筋トレ上級者も納得のスミスマシン
スタッフによる指導を受けることも可能
ラクットネス
入会金 10,000円（税込）
月会費 コツコツコース3,980円（税込）12ヶ月継続コース
トライコース5,000円（税込）月々コース
営業時間 平日10:00～19:00（最終受付18:45）
土曜9:00～13:00（最終受付12:45）
休業日 日曜祝祭日
店頭手続き 11:00～20:00
住所 一関市千厩町千厩字石堂45-19
女性のための30分サーキットジム
スタッフは全員女性
年代や目的に合わせて、負荷を調整しながら自分のペースでトレーニング
科学的に効果が実証されているサーキットトレーニング
カーブス
料金 カーブスは、月会費制です。
支払い方法によって異なりますので、
無料体験時に詳細をお伝えしております。
まずはお気軽にお申し込みください。
（ホームページより）
営業時間 平日10:00～19:00（13:00～15:00はクローズ）
土曜10:00～13:00
定休日 日曜日・祝日
住所 一関市狐禅寺字石ノ瀬11ｰ1 イオンSC一関内
9年連続顧客満足度No.1
女性専用コーチが丁寧にサポート
無理なくできる１回３０分の運動
予約なしでOK、着替えも不要
一関市総合体育館
個人（1回） 高校生100円
一 般300円
個人回数利用 高校生 6回500円
一 般6回1,500円
利用時間 8:30～22:00
休日 毎週火曜（祝日の場合は翌日）
年末年始休日 12月29日～1月3日
住所 一関市狐禅寺字石ノ瀬25-3
ぜひ自分に合ったジムを見つけてくださいね♪
JR大船渡線で通勤しています【時刻表・路線図・乗り方】
岩手県からこんにちは！
一関市在住の佐藤だいきです。
一関市での交通手段は、主に「車」です。
ひとり１台、車を所有しているような車社会です。
しかし、私は毎日、JR大船渡線を利用しています。
「車じゃないの！？」とよく驚かれます。
列車通勤ですー！
実際に、
・JR大船渡線を利用してみてどうなのか？
・JR大船渡線を利用したい人は、どうすればいいのか？
今回はJR大船渡線を利用して実際のところどうなのか、お伝えします。
JR大船渡線とは
大船渡線（おおふなとせん）は、岩手県一関市の一ノ関駅から宮城県気仙沼市の気仙沼駅を結ぶ、東日本旅客鉄道（JR東日本）の鉄道路線（地方交通線）である。廃線となった気仙沼駅 - 盛駅間（大船渡線BRTとして運行）を含む線形を竜に見立てて「ドラゴンレール大船渡線」という愛称が付けられている[2]。
愛称は「ドラゴンレール大船渡線」
JR大船渡線の路線
①一ノ関駅 ← 新幹線のとまる駅
②真滝駅
③陸中門崎駅
④岩ノ下駅
⑤陸中松川駅
⑥猊鼻渓駅
⑦柴宿駅
⑧摺沢駅 ← 私がよく使う駅です^^
⑨千厩駅 ← 私がよく使う駅です^^
⑩小梨駅
⑪矢越駅
⑫折壁駅
⑬新月駅
⑭気仙沼駅
JR大船渡線の時刻表
時刻表はアプリでの確認がおすすめです！
iPhoneの方はこちら
Androidの方はこちら
JR大船渡線の乗り方
JR大船渡線の一部列車は車掌が乗っていない「ワンマン列車」で運転しています。
乗り・降りはドアボタンを押してください。
駅係員がいない時間帯の乗り方
①列車の乗り入口のボタンを押してドアを開けます。
②乗車の際に乗車駅証明書をお取りください。
駅係員がいない時間帯の降り方
①１両目最前部の運賃表と乗車駅証明書番号で金額を確かめてください。
②運賃箱に乗車駅証明書と運賃を入れてください。
③降りるお客さまは、車内のドアボタンを押して、ドアを開けて降りてください。
JR大船渡線の実際のところ
私のJR大船渡線の利用状況
利用頻度 ： 毎日（３０日／月）
乗車間 ： 千厩駅 ー 摺沢駅
乗車時間 ： １０分
自宅から千厩駅まで ： 徒歩１５分
摺沢駅から職場まで ： 徒歩１２分
帰りは終電で帰えることが多いです。
JR大船渡線のメリット
「快適な空間」
終電は必ず座れます^^
乗り心地がいいです！
「車を運転しなくて済む」
運転中よく眠くなり事故りそうになるので（笑）
JR大船渡線なら安心です！
「生活リズムが整う」
JR大船渡線を利用する前は、
生活リズムが乱れてました^^;
ひとりで事業を行っていると
忙しい時期は昼も夜もなく働いていて
生活リズムが乱れがちになります。
その生活の乱れを正してくれたことが私にとって一番のメリットでした！
かなり個人的なメリットで参考になるかはわかりません。
JR大船渡線のデメリット
「ワンマン列車の乗り方がわかりにくい」
久しぶりにワンマン列車に乗った際に乗り・降りに不安があったし、
一度間違えた。
ワンマン列車に乗ったことのない方は少し不安になるかもしれません。
しかし、車内アナウンスをしっかりと聞いていれば大丈夫です。
私は聞いてませんでした。
「遅延」
直近で月に２回「遅延」がありました。
雨風が強かったり、動物が飛び出すのが原因のようです。
遅延したときのアナウンスがなく、
どのくらい待てばいいのか不安になります。
これも電話で問い合わせすれば済むかもしれません。
私は電話が苦手で．．．
よくある「電車の本数が少ない」ことがデメリットと書かれますが、
私はあまりデメリットには感じていません。
JR大船渡線は１時間に１本あるかないかくらいです。
JR大船渡線で通勤する人が増えるいいなあ～。
中学生のときに
兄と姉が列車通学していて
中学生のときから列車に乗ることに憧れていました♪
そのときの想いが強いのでいまだに列車に乗っているんだと思います～。
定期は1ヶ月6,260円。
【千厩ー摺沢】間
JR大船渡線の車内はこんな感じです♪
摺沢駅からの料金表。
摺沢駅です！
建物と併設してるので大きい
